2017トレーニング始動

こんにちは!

今年はしっかりと目標を立ててしようと思う。

 

【現状→目標】

体重:70.1→65.8kg

体脂肪率:16.5→12.5kg

6月末までにやる!!

 

最近改めて教えてもらったこと。

『具体的な目標数値に向かって取り組んでいる人が結果を出す。』

 

当たり前すぎるが、はっとした今日この頃。

 

健康についてもいろいろ勉強してみよっと。

究極のサボり

こんばんは!

 

あー、そーいえばブログなんて書いてたなあ…

自分が覚えていないんだから誰も覚えてないか。

 

今日は半年ぶりに筋トレしました!

内蔵脂肪がやばすぎる……(^^;;(^^;;(>_<)

そして、やはりできなくなっている☆(o^^o)

 

以下物語風に書いてみます。

 

昨年エクササイズ業界に旋風を巻き起こした革命児たちは半年後、「普通の人」に戻っていた。

苦労の果てに撃退した奴らは、欲望という隙をついて、また自分たちの体系を醜くする場所に居座っていたのだった…。

 

腹回りのポニョだった。

 

日々の平和を意識せず欲望のままに生活したのがそもそものはじまりだ。気づかなかったわけじゃない。気づきたくなかったのだ。

 

撃退の有効な方法は知っているが、なんにせよ士気がたかまらないとわれわれは戦わないのである。誰もが皆そうなのだ。個々で士気を高めるのはよっぽどの理由でない限り、難しい。

 

しまった今年もはだける季節がやってくる。今は寒い時期だがいずれ肌の露出が多くなる季節がやってくる。こわいよー。

 

今年も戦友募集してます。

寒いからまだ早い?

そんなこと言ってる人はアリとキリギリスちゃんとよんで!

 

マジで仲間ぼしゅーー!!

 

なおちゃん今日は一緒にやれてよかった!

1人だとくじけてたよ☆

 

君たちもう夏は始まっている

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大変化

こんにちは!

今日は最近タムザップで結果を出している村田くんの紹介をします!

36歳男性で毎週サッカーをやっています。

はっきり言ってすごい変化です☆


開始時4月19日 
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体重74kg
ウエスト94



ホントにまじですごいんだから!




見よ!この変化!




どーん!!

開始一カ月後5月27日
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体重70kg
ウエスト83

もうこの時点で脱メタボ!

一カ月で4キロってめちゃくちゃすごくないですか?
なんと言っても見た目が全然違う!!!

体は全体的に絞れています。

そしてなんと言ってもお腹周りと顔。

顔周りも細くなってイケメンがさらにイケメンになり、磨きがかかっております☆

体が細くなったのでスーツがぶかぶかになり、リニューアルが必要となりました☆

並べて見ると、

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村田くんやっぱ半端ないっす!!

あのキツイメニューをこなすだけあって、結果が出ています!

以上一カ月報告でした!

前回ブログで報告したぼくの一カ月とは比べものにならないくらい成果を出しています。

そもそもなぜ彼はタムザップにトライしたか。

ききたいですよね〜〜

ぼくが「夏の海できゃーきゃー言われる体」になりたいとタムザップをプレゼンしたところ村田くんが「それやりたい!」と意気投合したことによります☆

いわゆる『モテボディ』を手に入れるが最終到達点です。

そして『モテボディ』はぼくらの合言葉★彡

村田くん彼女募集中です☆

あ、ミートゥーです。

そして、合言葉を実現したい人募集中です!
タムザップには、くびれを作りたい女性の方もいます。
男女共々カモン!

一緒に鍛えよ☆(^ー^)ノ



ブログ初投稿!

こんにちは!
ブログ初投稿です☆

最近タムザップをやり始めて、だいぶいい体つきになりました☆

えっ

タムザップ知らない?
ググってくださーい!*(^o^)/*



ラ○ザップにあやかりまくってますが、似て非なる感じです。もちろん結果にはコミットしますが。

で、

なんで始めたか。

ぼくはもともと瘦せ型で太りにくい体質でした。おじさん体型とは無縁だったのです。

が、やはり30をこえたあたりから下っ腹がでてきはじめました。

もともとおじさん体型とは無縁…
とはもういえない

夏に恥ずかしくない肉体を!

と思ってやり始めました☆

4月19日開始時は
こんな感じ

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ポニョが腹の上にいます。崖ではなく

で、一カ月後の5月20日は

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見た目はまだわかりにくいですね。
少しだけぽっこりお腹がへこんだのわかるかな?

体重は68kgと変化がまだありません。
トレーニングに有酸素運動を取り入れていきたいと思いまーす!

理想は武田真治
頑張りまーす(^O^)/